Prestations de massage bien-être
pour femmes et enfants
Aurélie Cardoso
Praticienne en relation d'aide par le Toucher-Massage ®
Praticienne en Massage Assis ®
Praticienne en Massage Bien-être ®
Je m'appelle Aurélie Cardoso.
Aide-soignante depuis 2006, le bien-être des patients a toujours été une priorité dans mes soins. C'est pourquoi, j'ai suivi la formation de Praticien référent en relation d'aide par le Toucher-massage à l'institut Joël Savatofski de Dijon, avec spécialisations "personnes âgées, handicapées" et "soins palliatifs" (Année 2019-2020).
En tant que Praticienne en relation d'aide par le Toucher-massage, je maîtrise différentes techniques corporelles ayant pour but le bien-être physique et/ou émotionnel de la personne rendue vulnérable par l'âge, le stress, la maladie, la douleur ou le handicap.
Mes qualités humaines et mes compétences relationnelles me permettent de répondre de façon adaptée aux attentes et aux besoins de la personne.
Je souhaite apporter un mieux-être global ( physique, mental, émotionnel) à la personne fragilisée afin de l'aider à mieux faire face aux contraintes de la situation en cours.
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J'ai également suivi une formation de Praticien en massage assis (IFJS Dijon en 2019) afin de proposer des séances de massage de courte durée, sur chaise ergonomique dans un cadre professionnel ( pause bien-être au travail) ou personnel.
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Enfin, je suis certifiée Praticienne en Massage Bien-être (IFJS Dijon) depuis septembre 2021.
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Vous avez besoin de bien-être et de détente? De mettre de côté les soucis du quotidien, de souffler et de lâcher-prise? De prendre tout simplement soin de vous?
Je propose des séances de massage à destination des femmes et enfants, dans mon espace de bien-être, à mon domicile à Uchizy (71700).
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Je peux me rendre au domicile des personnes fragilisées et dans l'incapacité se déplacer, dans un rayon de 15 km autour d'Uchizy.
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Aussi, je peux intervenir dans les entreprises, auprès du personnel (pauses bien-être au travail) ou auprès de la clientèle (hôtellerie par exemple).
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"Plongez dans une bulle de douceur..."
LES MASSAGES À L'HUILE
DÉTENTE DES JAMBES ET DES PIEDS
LE GRAND DOS
Massage relaxant du dos, de la nuque, des épaules et des bras.
Reliage aux jambes pour une sensation de bien-être dans tout le corps.
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30 min .................... 25 €
Massage relaxant des jambes et des pieds qui délasse les jambes lourdes et fatiguées.
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Sensation de détente dans tout le corps.
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30 min .................... 25 €
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LE GRAND RELAXANT®
MASSAGE ESSENTIEL®
Massage relaxant de l'arrière du corps
( nuque, dos, bras et mains, jambes et pieds ) se terminant par le visage et le cuir chevelu. Permet de décontracter votre dos, soulager vos jambes et d'apaiser votre esprit!
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60 min 50 €
Massage complet du corps associant techniques californiennes (manœuvres fluides et enveloppantes) et techniques suédoises
( massage en profondeur).
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Véritable bulle de bien-être qui apporte une relaxation profonde et revitalise le corps et l'esprit!
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75 min .................... 60 €
90 min .................... 70 €
MASSAGE PRÉ-NATAL
Massage qui permet de recevoir les bienfaits du Massage Essentiel® en position latérale, bien calée avec des coussins.
Ce confort convient particulièrement à la femme enceinte pour soulager les tensions de son dos, alléger ses jambes lourdes et la plonger dans une bulle de douceur pour des ressentis privilégiés avec son bébé.
60 min .................... 50 €
MASSAGE ADO
Massage relaxant de l'arrière du corps
( nuque, dos, bras et mains, jambes et pieds ) se terminant par le visage et le cuir chevelu.
30 à 45 min .................... 30 €
MASSAGE ENFANT
( de 3 à 12 ans )
Massage tout doux du dos, des bras et des mains, avec des reliages aux jambes, se terminant par un massage délicat du visage.
Massage à l'huile neutre.
20 à 30 min ..................... 20 €
"Offrez-vous une parenthèse de bien-être, de relaxation et de lâcher-prise..."
LES MASSAGES HABILLÉS
RELAXINÉSIE®
Technique de relaxation et de remise en forme, fondée sur le lâcher-prise, les mobilisations passives et les étirements doux.
Il s'agit de mobiliser les différentes parties du corps, en y associant dans une séance complète, le massage des extrémités (pieds, mains, tête) afin d'obtenir un relâchement complet et un bien-être immédiat.
Evolutive, créative, très agréable à recevoir, cette méthode originale et ludique se pratique sur un matelas au sol
45 min .................... 45 €
RELAXINÉSIE® ENFANT (de 3 à 12 ans)
Technique ludique plaisant beaucoup aux enfants!
30 min .................... 20 €
Les pieds, le miroir de notre corps
LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE, C'EST QUOI ?
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La réflexologie plantaire consiste à soulager, détendre ou traiter les différents troubles du corps humain, grâce à des pressions manuelles exercées sur certaines zones des pieds.
Ces zones ou points, sont appelés "zones réflexes" et correspondent aux différents organes du corps humain, suivant une cartographie précise.
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COMMENT FONCTIONNE LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE ?
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Le fait de stimuler la zone réflexe correspondant à un organe malade, permet à celui-ci de se détendre, d'avoir une meilleure circulation sanguine, donc de meilleurs échanges avec les déchets, et ainsi de lui permettre de retrouver son équilibre naturel (homéostasie).
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LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE, LES BIENFAITS ?
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La réflexologie plantaire offre de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit. Elle apporte bien-être, détente.
De manière générale, elle permet de stimuler et de renforcer l'ensemble des fonctionnalités du corps, à savoir le système nerveux et endocrinien, le système respiratoire, le système digestif, le système urinaire, le système lymphatique, le système génital. Elle permet d'agir également sur le système osseux et musculaire.
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La réflexologie peut répondre à de nombreux dysfonctionnements et permet notamment de :
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diminuer le stress, l'anxiété et les émotions négatives,
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Rebooster l'organisme en cas de fatigue,
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Renforcer les défense immunitaires,
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lutter contre les troubles du sommeil,
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soulager les migraines,
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soulager les douleurs musculaires et articulaires (le mal de dos, arthrose…),
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soulager les troubles digestifs (constipation, diarrhée, brûlures d'estomac…),
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lutter contre les troubles urinaires (cystite, fuites urinaires…),
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lutter contre les troubles respiratoires (asthme, rhume des foins, otite…),
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Réguler les troubles hormonaux ( syndrome prémenstruel, ménopause, problèmes thyroïdiens),
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Réduire les problèmes cutanés (eczéma, acné…),
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Améliorer la circulation sanguine, activer le système lymphatique et éliminer les toxines…
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La réflexologie plantaire peut également se pratiquer de manière préventive, afin de se préparer aux changements de saisons, aux périodes de stress (examens, changement de travail, entretien d'embauche…) ou simplement pour se maintenir en forme.
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La réflexologie ne s'apparente pas à un acte médical et ne doit en aucun cas se substituer à une consultation chez un médecin.
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LA RÉFLEXOLOGIE, POUR QUI ?
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La réflexologie s'adresse à tous : enfants, adolescents, adultes.
Il existe cependant des contre-indications à cette pratique. N'hésitez pas à me contacter pour plus de précisions.
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TARIFS
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SÉANCE DE RÉFLEXOLOGIE (60 min) .................... 50 €
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FORFAIT 3 SÉANCES .................... 135 €
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SÉANCE ENFANT (de 7 à 12 ans - 30 à 45 min) .................... 30 €
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"Des mains bienveillantes à votre domicile pour vous apporter du mieux-être"
LA RELATION D'AIDE PAR LE TOUCHER-MASSAGE®
LE TOUCHER-MASSAGE® À DOMICILE
(15km autour d'Uchizy)
Prestation de bien-être destinée aux personnes fragilisées par l'âge, le stress, la maladie, la douleur ou le handicap, en quête de mieux-être.
Élaboration de la prestation sur mesure afin de répondre aux mieux à vos besoins.
Le temps et le tarif seront établis en fonction de la prestation retenue.
La bulle d'Or & Lie
Aurélie CARDOSO
23 rue des Allues
71700 UCHIZY